󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁴󠁥󠁳󠀭󠁺󠁨󠁡󠁯󠁤󠁵󠁪󠁩󠀮󠁣󠁮󠀯󠁳󠁨󠁯󠁷󠀯󠁰󠁵󠁺󠁦󠁴󠁹󠀯󠁰󠁵󠁴󠁮󠁵󠁧󠁧󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀶󠁉󠁋󠁊󠀶󠁌󠁱󠁲󠀵󠁯󠁩󠁑󠀵󠁚󠁹󠁪󠀵󠁌󠁵󠁏󠀵󠁌󠁩󠁄󠀵󠁙󠀲󠁂󠀵󠁌󠁱󠁍󠀵󠁙󠀭󠁙󠀵󠁢󠁹󠁁󠀵󠁡󠁥󠁌󠁿    一套锻炼流程下来，白河站在练武场边缘。

    双脚交错，足尖内扣。

    腰椎如蛇弓曲，尾闾前卷。

   󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁴󠁥󠁳󠀭󠁺󠁨󠁡󠁯󠁤󠁵󠁪󠁩󠀮󠁣󠁮󠀯󠁳󠁨󠁯󠁷󠀯󠁰󠁵󠁺󠁦󠁴󠁹󠀯󠁰󠁵󠁴󠁮󠁵󠁧󠁧󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀶󠁉󠁋󠁊󠀶󠁌󠁱󠁲󠀵󠁯󠁩󠁑󠀵󠁚󠁹󠁪󠀵󠁌󠁵󠁏󠀵󠁌󠁩󠁄󠀵󠁙󠀲󠁂󠀵󠁌󠁱󠁍󠀵󠁙󠀭󠁙󠀵󠁢󠁹󠁁󠀵󠁡󠁥󠁌󠁿 左臂屈肘上顶，右掌按于脐下三指。

    姿势诡异扭曲，如蛇盘身蓄力。

    舌尖抵上颚，以细、匀、长的气息吸入。

    再以粗、暴、短呼出。

    如此不到一盏茶时间，脑门已有细汗冒出。

    姿势开始松散，身体摇摇欲坠。

    几次想休息，都咬牙坚持下来。

    终于坚持满一个时辰。

    “太……累了。”

    时辰一到，白河直接散了身形，躺在地上喘气。

    周边几个学徒也站满时辰，状态比他好不少，至少没有当场躺地上的。

    “根骨差距吗？”白河心中暗叹。

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