󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁴󠁥󠁳󠀭󠁺󠁨󠁡󠁯󠁤󠁵󠁪󠁩󠀮󠁣󠁮󠀯󠁳󠁨󠁯󠁷󠀯󠁵󠁴󠁴󠁴󠁰󠁤󠀯󠁵󠁬󠁴󠁰󠁬󠁧󠁮󠁵󠁟󠀱󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀶󠁙󠁃󠁁󠀵󠁚󠁵󠁩󠀵󠁚󠁃󠁏󠀵󠁯󠁩󠁒󠀵󠁯󠁩󠁑󠀵󠁌󠁱󠁇󠀵󠁌󠁩󠁁󠀵󠀷󠁱󠁟󠁗󠀭󠁗󠁯󠁳󠁥󠁓󠀵󠁫󠁏󠁗󠁣󠁩󠁆󠀳󠁭󠁬󠁰󠁄󠁭󠁮󠀵󠁍󠁿    她简单的活动身体，然后借助身体的记忆又一次开始尝试后屈类转体󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁴󠁥󠁳󠀭󠁺󠁨󠁡󠁯󠁤󠁵󠁪󠁩󠀮󠁣󠁮󠀯󠁳󠁨󠁯󠁷󠀯󠁵󠁴󠁴󠁴󠁰󠁤󠀯󠁵󠁬󠁴󠁰󠁬󠁧󠁮󠁵󠁟󠀱󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀶󠁙󠁃󠁁󠀵󠁚󠁵󠁩󠀵󠁚󠁃󠁏󠀵󠁯󠁩󠁒󠀵󠁯󠁩󠁑󠀵󠁌󠁱󠁇󠀵󠁌󠁩󠁁󠀵󠀷󠁱󠁟󠁗󠀭󠁗󠁯󠁳󠁥󠁓󠀵󠁫󠁏󠁗󠁣󠁩󠁆󠀳󠁭󠁬󠁰󠁄󠁭󠁮󠀵󠁍󠁿时背和腿夹球。

    长手长脚，让乔萱的动作看起来就想一只天鹅在湖中央跳舞一样。双手抱着后脚将球夹在背部和脚之间转体。

    教练看到乔萱的动作就知道她要干什么了。看来她是真的一点都不服输。

    然而这一次乔萱依然没有成功。在她转到快五周的时候，她发现球马上就要掉下来了，心里想控制球移动的趋势，可动作马上变形了，紧接着整个人就失去平衡摔倒了。

    那摔倒的声响在诺大的练习室里，听起啦格外的大。不只是乔萱，教练和申静的脸色也一时不好了。

    脚踝处的骨头磕到地板上，引起了剧烈的疼痛。

    乔萱额间的发丝和身上的训练服都被汗水浸湿了，她分不清是训练是造成的还是因为疼痛感。

    “嘶。”乔萱痛的发出声音，这种疼痛她非常熟悉，练舞的时候受伤是常有的事。

    “我看看。”女教练连忙跑进场，“还好没伤到韧带，休息一下就能好。”

    知道乔萱没事后，女教练毫不客气地批评道：“这次是你运气好，下次可不一定有这么好的运气了。

    多转一周和两周完全是两码事，转得越多，对身体的平衡要求的就更大，动作变形，和失误的几率也会随之增加。”

    “我知道的。”乔萱默默地揉着自己的脚，难道就因为会失败就放弃吗？

    “后屈类转体时背和腿夹球，连专业运动员都只转到五周，很少有人转到六周。你可以不用尝试转更多的了，这对参加节目已经很够了。”

    很少有人转到六周，那这么说也有人转到六周？

    乔萱马上抓住教练话里的信息问：“教练，我想知道最好的能转几周？”

    “六周，”似